水在人体中的作用
1、构成人体组织的作用。
人体内的液体统称为体液,主要分布在细胞内、组织间以及各种管道中,水构成了细胞液、组织液、血液等。
2、补充营养和参与机体各种代谢的作用。
在我们平常喝的水中,含有许多无机盐和一些微量元素,这些元素含量在水中保持一定比例则对人体健康有益。水不仅帮助机体消化食物和促进营养的吸收,还能参与调节体内酸碱平衡和体温,并在各器官之间起润滑作用,让机体器官更加灵活自如地运转。
血液pH在7.35~745的正常人,为碳性体质,这部分人只占总人群的10%左右,更多人的血液pH在7.35以下,为酸性体质。
3、运输的媒介作用。
水作为体内一切化学反应的媒介,是各种营养素和物质运输的媒介。正是在这种媒介中,我们每天吸收的营养才能转换成充足的能量。